Kyokushin Karate I – Les bases du karaté le plus fort

VOLUME I – APPRENEZ

Construisez votre corps et votre arsenal technique !

Toute voie commence par les bases.

Le premier volume a pour tâche de donner une base technique solide à la pratique du karaté Kyokushin. Il présente les positions, les coups de poing, les blocages, les coups de pied, les bases du Kihon, ainsi que le programme d’examen à travers lequel le karatéka peut construire son savoir pas à pas.

Mais la technique de base ne se réduit pas à apprendre des mouvements.

C’est à partir de son propre corps que le karatéka construit l’« arsenal » qu’il saura plus tard utiliser avec précision, rapidité, puissance et conscience.

Le premier volume est donc l’école primaire :
apprendre à se tenir, à se déplacer, à frapper, à donner des coups de pied, à bloquer – et commencer à maîtriser notre propre corps.

→ Quatre livres. Une seule voie.

À propos du livre

Ce livre s’adresse avant tout à ceux qui commencent le karaté : c’est le manuel de Dr. István Adámy sur les bases du Kyokushin. Il s’ouvre sur un message que maître Oyama a écrit pour l’édition originale.

Du Dojo kun et de l’étiquette du dojo, en passant par l’échauffement et la respiration, il conduit le lecteur jusqu’à 16 positions et 61 coups de poing, coups de pied, blocages, projections et techniques de combat au sol nommés, avec des photographies et, le plus souvent, des étapes numérotées. Un kata est présenté image par image. Les exigences des grades de ceinture, de la blanche à la noire, les règles de compétition et un recueil de termes japonais le complètent.