Kyokushin Karatê I – Os fundamentos do karatê mais forte

VOLUME I – APRENDA

Construa seu corpo e seu arsenal técnico!

Todo caminho começa pelos fundamentos.

A tarefa do primeiro volume é dar uma base técnica sólida para a prática do Kyokushin karatê. Ele apresenta as posições, os socos, as defesas, os chutes, os fundamentos do kihon e o programa de exames por meio do qual o karateca pode construir seu conhecimento passo a passo.

Mas a técnica básica não significa apenas aprender movimentos.

A partir do próprio corpo, o karateca constrói o “arsenal” que mais tarde será capaz de usar com precisão, rapidez, força e consciência.

Por isso, o primeiro volume é a escola básica:
aprender a se posicionar, a se mover, a socar, a chutar, a defender — e começar a dominar o próprio corpo.

→ Quatro livros. Um caminho.

Sobre o livro

Este livro se destina sobretudo a quem está começando no karatê: é o manual do Dr. István Adámy sobre os fundamentos do Kyokushin. Ele abre com a mensagem do mestre Oyama, escrita para a edição original.

Do Dojo kun e da etiqueta do dojo, passando pelo aquecimento e pela respiração, o livro conduz o leitor por 16 posições e 61 técnicas nomeadas de socos, chutes, defesas, projeções e luta de solo, com fotografias e, na maioria dos casos, em passos numerados. Apresenta um kata quadro a quadro. Completam a obra os requisitos das graduações, da faixa branca à faixa preta, as regras de competição e um glossário de termos japoneses.