كيوكوشين كاراتيه I – أسس أقوى كاراتيه

المجلد الأول – تعلّموا

ابنوا أجسادكم وترسانتكم التقنية!

كل طريق يبدأ من الأسس.

مهمة المجلد الأول أن يقدّم أساسًا تقنيًا متينًا لممارسة كاراتيه الكيوكوشين. فهو يعرض الوقفات، واللكمات، والصدّات، والركلات، وأسس الكيهون (Kihon)، ومادة الامتحانات التي يستطيع الكاراتيكا من خلالها أن يبني معرفته خطوة خطوة.

لكن التقنية الأساسية لا تعني مجرد تعلّم الحركات.

فالكاراتيكا يبني من جسده تلك «الترسانة» التي سيستطيع لاحقًا أن يستخدمها بدقة وسرعة وقوة ووعي.

لذلك فالمجلد الأول هو المدرسة الابتدائية:
أن نتعلّم الوقوف، والحركة، واللكم، والركل، والصد – وأن نبدأ في السيطرة على أجسادنا.

← أربعة كتب. طريق واحد.

عن الكتاب

كُتب هذا الكتاب قبل كل شيء لمن يبدؤون الكاراتيه الآن: إنه دليل الدكتور إشتفان أدامي إلى أسس الكيوكوشين. ويبدأ برسالة كتبها المعلم أوياما للطبعة الأصلية.

يقود القارئ من الدوجو كون (dojo kun) وآداب الدوجو، مرورًا بالإحماء والتنفس، إلى 16 وقفة و61 تقنية مسمّاة من اللكمات والركلات والصدّات والرميات وتقنيات القتال الأرضي، مع صور فوتوغرافية وخطوات مرقّمة في الغالب. ويعرض كاتا واحدة لقطةً بلقطة. وتكمّله متطلبات درجات الأحزمة من الأبيض إلى الأسود، وقواعد المنافسات، ومجموعة من المصطلحات اليابانية.