Kyokushin Karate II – L’art de la force intérieure et extérieure

VOLUME II – COMPRENEZ

Derrière la technique, comprenez-vous aussi vous-même !

Au bout d’un certain temps, la question n’est plus de savoir si nous sommes capables d’exécuter une technique.

Mais de savoir si nous comprenons ce que la pratique nous enseigne.

Le deuxième volume relie le progrès technique au développement intérieur de la personne. À côté de la force physique, l’autodiscipline, la persévérance, l’attention, la pensée positive, la responsabilité et la connaissance de soi prennent une place toujours plus grande.

À ce niveau, le karaté n’est plus simplement une technique de combat.

C’est une voie qui façonne l’être humain.

Le pratiquant découvre peu à peu que, parmi ses adversaires les plus importants, se trouvent aussi ses propres peurs, ses faiblesses, son impatience et ses limites.

Le deuxième volume est donc le collège du karaté :
faire du savoir technique une maîtrise de soi, et de la pratique un développement conscient.

→ Quatre livres. Une seule voie.

À propos du livre

La plupart des lecteurs ouvrent un livre de karaté pour découvrir le secret qui fait les champions. Dr. István Adámy commence par ce que la technique seule n’enseigne pas : la persévérance, la peur, l’acceptation d’un maître, l’honneur, et la façon dont un dojo grandit.

Il passe ensuite en revue le système d’entraînement du Kyokushin : l’étiquette du dojo, l’échauffement, les techniques de base (kihon), la respiration, les positions, le kata et le kumite. Il donne les exigences des grades de ceinture, de la blanche à la noire, et se termine par un recueil de termes japonais.