極真空手 II ― 内なる力と外なる力の芸術

第II巻 ― 理解する

技の奥に、自分自身をも知る！

やがて問題は、技を行うことができるかどうかではなくなります。

稽古が私たちに何を教えているのかを理解しているかどうか、です。

第二巻は、技の上達を人の内面の成長と結びつけます。体の力に加え、自律、忍耐力、注意力、前向きな考え方、責任感、そして自己理解が、ますます大きな役割を果たすようになります。

この段階になると、空手はもはや単なる戦いの技術ではありません。

人を形づくる道です。

修行者は、自分にとって最も大切な相手の中に、自らの恐れ、弱さ、焦り、そして限界もあることに、少しずつ気づいていきます。

ですから第二巻は、空手の中等学校です。
技の知識から自制を、稽古から意識的な成長を築いていくこと。

→ 四冊の本。一つの道。

この本について

多くの読者は、チャンピオンになる秘訣を知ろうとして空手の本を開きます。アダーミ・イシュトヴァーン博士は、技だけでは学べないことから話を始めます。忍耐、恐れ、師を受け入れること、名誉、そして道場がどのように成長するかです。

続いて、極真の稽古の体系を順に取り上げます。道場での作法、準備運動、基本技（基本）、呼吸、立ち方、型、そして組手です。白帯から黒帯までの審査基準を示し、最後は日本語の用語集で結ばれます。