Kyokushin karate II. – A belső és külső erő művészete

II. KÖTET – ÉRTSD MEG

A technika mögött önmagadat is!

Egy idő után már nem az a kérdés, hogy képesek vagyunk-e végrehajtani egy technikát.

Hanem az, hogy értjük-e, mit tanít nekünk a gyakorlás.

A második kötet a technikai fejlődést összekapcsolja az ember belső fejlődésével. A fizikai erő mellett egyre nagyobb szerepet kap az önfegyelem, a kitartás, a figyelem, a pozitív gondolkodás, a felelősség és az önismeret.

A karate ezen a szinten már nem egyszerűen harci technika.

Emberformáló út.

A gyakorló lassan felismeri, hogy legfontosabb ellenfelei között ott vannak saját félelmei, gyengeségei, türelmetlensége és korlátai is.

A második kötet ezért a karate középiskolája:
a technikai tudásból önuralmat, a gyakorlásból pedig tudatos fejlődést építeni.

→ Négy könyv. Egy út.

A könyvről

A legtöbb olvasó azért nyit ki egy karatekönyvet, hogy megtudja a bajnokká válás titkát. Dr. Adámy István azzal kezdi, amit a technika önmagában nem tanít meg: a kitartással, a félelemmel, a mester elfogadásával, a becsülettel, és azzal, hogyan fejlődik egy dojo.

Ezután sorra veszi a Kyokushin edzésrendszerét: a dojo etikettjét, a bemelegítést, az alaptechnikákat (kihon), a légzést, az állásokat, a katát és a kumitét. Megadja az övfokozatok követelményeit a fehértől a fekete övig, és japán szakkifejezés-gyűjteménnyel zárul.