Kyokushin karate II – Sztuka siły wewnętrznej i zewnętrznej

TOM II – ZROZUMIEĆ

Za techniką – zrozumieć także siebie!

Po pewnym czasie pytanie nie brzmi już, czy potrafimy wykonać technikę.

Lecz czy rozumiemy, czego uczy nas trening.

Drugi tom łączy rozwój techniczny z wewnętrznym rozwojem człowieka. Obok siły fizycznej coraz większą rolę odgrywają samodyscyplina, wytrwałość, uwaga, pozytywne myślenie, odpowiedzialność i samopoznanie.

Na tym poziomie karate nie jest już po prostu techniką walki.

Jest drogą, która kształtuje człowieka.

Ćwiczący powoli dostrzega, że wśród jego najważniejszych przeciwników są też własne lęki, słabości, niecierpliwość i ograniczenia.

Dlatego drugi tom to szkoła średnia karate:
z wiedzy technicznej zbudować samokontrolę, a z treningu – świadomy rozwój.

→ Cztery książki. Jedna droga.

O książce

Większość czytelników otwiera książkę o karate, aby poznać tajemnicę zostania mistrzem. Dr István Adámy zaczyna od tego, czego sama technika nie uczy: od wytrwałości, strachu, przyjęcia mistrza, honoru i tego, jak rozwija się dojo.

Następnie omawia kolejno system treningu Kyokushin: etykietę dojo, rozgrzewkę, techniki podstawowe (kihon), oddychanie, pozycje, kata i kumite. Podaje wymagania na stopnie od białego do czarnego pasa i kończy się zbiorem japońskich terminów fachowych.