Киокушин карате II — Искусство внутренней и внешней силы

ТОМ II — ПОЙМИ

За техникой — и самого себя!

Со временем вопрос уже не в том, способны ли мы выполнить технику.

А в том, понимаем ли мы, чему учит нас практика.

Второй том связывает техническое развитие с внутренним развитием человека. Наряду с физической силой всё большую роль играют самодисциплина, выдержка, внимание, позитивное мышление, ответственность и самопознание.

На этом уровне карате — уже не просто боевая техника.

Это путь, формирующий человека.

Практикующий постепенно понимает, что среди его главных противников — и его собственные страхи, слабости, нетерпеливость и ограничения.

Поэтому второй том — это средняя школа карате:
из технических знаний выстроить самообладание, а из практики — осознанное развитие.

→ Четыре книги. Один путь.

О книге

Большинство читателей открывают книгу о карате, чтобы узнать секрет того, как стать чемпионом. Д-р Иштван Адами начинает с того, чему одна техника не научит: с выдержки, страха, принятия мастера, чести — и с того, как развивается додзё.

Затем он последовательно разбирает систему тренировок Киокушин: этикет додзё, разминку, базовую технику (кихон), дыхание, стойки, ката и кумитэ. Он приводит требования к поясам от белого до чёрного, а завершается книга словарём японских терминов.