Kyokushin Karate II – Die Kunst der inneren und äußeren Kraft

BAND II – VERSTEHEN

Hinter der Technik auch sich selbst verstehen!

Nach einer Weile lautet die Frage nicht mehr, ob wir eine Technik ausführen können.

Sondern, ob wir verstehen, was uns das Üben lehrt.

Der zweite Band verbindet den technischen Fortschritt mit der inneren Entwicklung des Menschen. Neben der körperlichen Kraft spielen Selbstdisziplin, Ausdauer, Aufmerksamkeit, positives Denken, Verantwortung und Selbsterkenntnis eine immer größere Rolle.

Auf dieser Stufe ist Karate nicht mehr einfach eine Kampftechnik.

Es ist ein Weg, der den Menschen formt.

Nach und nach erkennt der Übende, dass zu seinen wichtigsten Gegnern auch seine eigenen Ängste, Schwächen, seine Ungeduld und seine Grenzen gehören.

Der zweite Band ist daher die weiterführende Schule des Karate:
aus technischem Wissen Selbstbeherrschung und aus dem Üben bewusste Entwicklung aufbauen.

→ Vier Bücher. Ein Weg.

Über das Buch

Die meisten Leser schlagen ein Karatebuch auf, um zu erfahren, wie man Champion wird. Dr. István Adámy beginnt mit dem, was die Technik allein nicht lehrt: mit Ausdauer, mit der Angst, mit dem Annehmen eines Meisters, mit der Ehre und damit, wie ein Dojo wächst.

Danach geht er das Trainingssystem des Kyokushin der Reihe nach durch: die Dojo-Etikette, das Aufwärmen, die Grundtechniken (Kihon), die Atmung, die Stellungen, die Kata und das Kumite. Er nennt die Anforderungen aller Gürtelgrade vom weißen bis zum schwarzen Gürtel und schließt mit einer Sammlung japanischer Fachbegriffe.