Книги

ЧЕТЫРЕ КНИГИ. ОДИН ПУТЬ.

От основ до высшей школы мастерства карате

Эти четыре книги — не просто четыре тома, идущие друг за другом. Это четыре этапа одного пути развития.

Мы начинаем с первых шагов: как выстроить тело, стойки, движение, удары руками и ногами, блоки — то есть то техническое вооружение, без которого нет карате.

Отсюда мы идём дальше — к пониманию того, что карате больше, чем изучение техник. Регулярная практика постепенно формирует внимание, самообладание, выдержку, мышление и в конце концов самого человека.

На следующем уровне уже недостаточно знать движение. Нужно понять, для чего оно. Тогда ката из последовательности движений превращается в карту поединка: появляются противник, дистанция, выбор времени, Бункай, Кюсё и реальное применение техник.

А четвёртый том ведёт дальше — в высшую школу мастерства карате. Здесь мы ищем уже не только то, как выполнять технику, но и то, почему она работает; как соединяются тело, разум и дух; и как карате, которым занимаются десятилетиями, может стать средством более глубокого понимания себя и мира.

Поэтому дуга развития четырёх книг такова:

ИЗУЧИ → ПОЙМИ → ПРИМЕНИ → МЫСЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНО

или, если взглянуть иначе:

ТЕЛО → САМООБЛАДАНИЕ → ПОЕДИНОК → ДУХ

ТОМ I — ИЗУЧИ

Выстрой своё тело и своё техническое вооружение!

Любой путь начинается с основ.

Задача первого тома — дать прочную техническую основу для занятий Киокушин карате. Он показывает стойки, удары руками, блоки, удары ногами, основы Кихона, а также аттестационный материал, с помощью которого каратека шаг за шагом выстраивает свои знания.

Но базовая техника — это не просто заучивание движений.

Каратека выстраивает из собственного тела то «вооружение», которым позже сможет пользоваться точно, быстро, мощно и осознанно.

Поэтому первый том — это начальная школа:
научиться стоять, двигаться, бить руками и ногами, защищаться — и начать владеть собственным телом.

→ Киокушин карате I — Основы сильнейшего карате

ТОМ II — ПОЙМИ

За техникой — и самого себя!

Со временем вопрос уже не в том, способны ли мы выполнить технику.

А в том, понимаем ли мы, чему учит нас практика.

Второй том связывает техническое развитие с внутренним развитием человека. Наряду с физической силой всё большую роль играют самодисциплина, выдержка, внимание, позитивное мышление, ответственность и самопознание.

На этом уровне карате — уже не просто боевая техника.

Это путь, формирующий человека.

Практикующий постепенно понимает, что среди его главных противников — и его собственные страхи, слабости, нетерпеливость и ограничения.

Поэтому второй том — это средняя школа карате:
из технических знаний выстроить самообладание, а из практики — осознанное развитие.

→ Киокушин карате II — Искусство внутренней и внешней силы

ТОМ III — ПОЗНАЙ ПРОТИВНИКА

Ката — карта поединка

Ката — это не показательное выступление, не гимнастика и не заученная последовательность движений.

Ката — это закодированное знание о поединке.

Но чтобы распознать это знание, нужно выйти за пределы внешней формы движения.

Почему мы двигаемся именно в этом направлении?
Где противник?
Что он атакует?
Что мы защищаем?
Где уязвимые точки человеческого тела?
Как форма становится реальным применением?

Третий том раскрывает связь между Кихоном и Кумитэ. Через подход Бункай и Кюсё ката постепенно оживает: каратека уже не просто выполняет технику, а понимает её боевое содержание.

Этот уровень ведёт от знания техники к её применению.

КИХОН → КАТА → БУНКАЙ → КЮСЁ → КУМИТЭ

Поэтому третий том — это университет карате:
научиться понимать не только себя и своё вооружение, но и противника, ситуацию и истинную цель техники.

→ Большая книга ката — Киокушин карате III

ТОМ IV — МЫСЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНО

От тела к духу — высшая школа мастерства карате

После десятилетий практики карате ставит новые вопросы.

Почему техника работает?
Откуда берётся её сила?
Что происходит в теле во время движения?
Как связаны физика, биомеханика, дыхание, энергия, внимание и сознание?

И наконец:
чему всё это учит о самом человеке?

Четвёртый том — уже не просто технический учебник. Он ищет более глубокие закономерности карате и связывает физическую практику с мышлением, самопознанием, философией и духовным развитием.

Здесь путь уже не прямая линия.

Скорее спираль: мы снова и снова возвращаемся к тем же основам, но каждый раз понимаем их на более высоком уровне.

Начинающий заучивает движение.
Продвинутый понимает, как оно работает.
А мастер уже ищет взаимосвязи.

Это и есть высшая школа мастерства карате:
когда, усвоив правила, мы становимся способны спрашивать, понимать, мыслить самостоятельно — и в конце концов передавать дальше всё, чему научились в пути.

→ Глобальный Киокушин

ЧЕТЫРЕ ТОМА ВМЕСТЕ

Поэтому четыре книги образуют одну длинную дугу развития:

ТОМ I — ИЗУЧИ
Выстраивание тела и технического вооружения.

↓

ТОМ II — ПОЙМИ
Самообладание, личность и осознанное развитие.

↓

ТОМ III — ПРИМЕНИ
Понимание противника, ката и истинного содержания поединка.

↓

ТОМ IV — МЫСЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Постижение физических, интеллектуальных, философских и духовных взаимосвязей карате.

Итак, путь таков:

ДВИЖЕНИЕ → ПОНИМАНИЕ → ПРИМЕНЕНИЕ → САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ

а в другой плоскости:

ТЕЛО → РАЗУМ → ДУХ

Первая книга спрашивает:
Как это делать?

Вторая:
Что это формирует во мне?

Третья:
Для чего я это использую?

А четвёртая:
Почему это работает — и что я благодаря этому понимаю?

Вместе эти четыре книги стремятся провести читателя по пути, на котором начинающий становится практикующим, практикующий — мыслящим каратекой, а каратека со временем — человеком, который способен не только следовать учению, но и понимать его, самостоятельно развивать и передавать дальше.

СЛЕДУЙ → СПРАШИВАЙ → ПОЙМИ → МЫСЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНО → ПЕРЕДАВАЙ ДАЛЬШЕ

Д-р Иштван Адами обобщил в своих книгах десятилетия преподавательского опыта. Четыре тома уже доступны в виде электронных книг (в форматах PDF и EPUB) — на венгерском языке и в переводе ещё на двенадцать языков. Каждый том можно купить на его странице.