Libros

CUATRO LIBROS. UN CAMINO.

De los fundamentos a la escuela superior del karate

Estos cuatro libros no son simplemente cuatro volúmenes que se suceden. Son cuatro estaciones de un mismo camino de desarrollo.

Empezamos por los primeros pasos: cómo construir el cuerpo, las posiciones, el movimiento, los golpes, las patadas y los bloqueos; es decir, el arsenal técnico sin el cual no hay karate.

De ahí avanzamos hacia la comprensión de que el karate es más que aprender técnicas. La práctica regular moldea poco a poco la atención, el autocontrol, la perseverancia, el pensamiento y, al final, a la persona misma.

En el nivel siguiente ya no basta con conocer el movimiento. Hay que comprender para qué sirve. Es entonces cuando el kata pasa de ser una secuencia de movimientos a ser el mapa del combate: aparecen el adversario, la distancia, el momento oportuno, el bunkai, el kyusho y la aplicación real de las técnicas.

El cuarto volumen conduce después a la escuela superior del karate. Aquí ya no buscamos solo cómo ejecutar una técnica, sino también por qué funciona; cómo se unen el cuerpo, la mente y el espíritu; y cómo el karate practicado durante décadas puede convertirse en un medio para comprendernos más a fondo a nosotros mismos y al mundo.

Por eso, el arco de desarrollo de los cuatro libros es:

APRÉNDALO → COMPRÉNDALO → APLÍQUELO → PIENSE POR SÍ MISMO

o, desde otro enfoque:

CUERPO → AUTOCONTROL → COMBATE → ESPÍRITU

VOLUMEN I: APRÉNDALO

¡Construya su cuerpo y su arsenal técnico!

Todo camino empieza por los fundamentos.

La tarea del primer volumen es dar una base técnica sólida para la práctica del karate Kyokushin. Presenta las posiciones, los golpes, los bloqueos, las patadas, los fundamentos del kihon y el temario de examen con el que el karateka puede construir su conocimiento paso a paso.

Pero la técnica básica no significa solo aprender movimientos.

Con su propio cuerpo, el karateka construye el «arsenal» que más adelante podrá usar con precisión, rapidez, fuerza y conciencia.

Por eso, el primer volumen es la escuela elemental:
aprender a estar de pie, a moverse, a golpear, a patear y a bloquear, y empezar a dominar nuestro propio cuerpo.

→ Kyokushin karate I: Los fundamentos del karate más fuerte

VOLUMEN II: COMPRÉNDALO

¡Detrás de la técnica, compréndase también a sí mismo!

Al cabo de un tiempo, la pregunta ya no es si somos capaces de ejecutar una técnica.

Sino si comprendemos lo que nos enseña la práctica.

El segundo volumen une el progreso técnico con el desarrollo interior de la persona. Junto a la fuerza física, cobran cada vez más importancia la autodisciplina, la perseverancia, la atención, el pensamiento positivo, la responsabilidad y el conocimiento de uno mismo.

En este nivel, el karate ya no es simplemente una técnica de combate.

Es un camino que forma a la persona.

El practicante descubre poco a poco que entre sus adversarios más importantes están también sus propios miedos, debilidades, impaciencia y límites.

Por eso, el segundo volumen es la escuela secundaria del karate:
construir autocontrol a partir del conocimiento técnico, y desarrollo consciente a partir de la práctica.

→ Kyokushin karate II: El arte de la fuerza interior y exterior

VOLUMEN III: CONOZCA AL ADVERSARIO

El kata es el mapa del combate

El kata no es una exhibición, ni gimnasia, ni una secuencia de movimientos para memorizar.

El kata es conocimiento de combate codificado.

Pero para reconocer este conocimiento, tenemos que ir más allá de la forma exterior del movimiento.

¿Por qué nos movemos precisamente en esta dirección?
¿Dónde está el adversario?
¿Qué ataca?
¿Qué defendemos?
¿Dónde están los puntos vulnerables del cuerpo humano?
¿Cómo se convierte la forma en aplicación real?

El tercer volumen descubre la relación entre el kihon y el kumite. A través del enfoque del bunkai y del kyusho, el kata cobra vida poco a poco: el karateka ya no se limita a ejecutar la técnica, sino que comprende su contenido de combate.

Este nivel lleva del conocimiento de la técnica a su aplicación.

KIHON → KATA → BUNKAI → KYUSHO → KUMITE

Por eso, el tercer volumen es la escuela superior del karate:
aprender a comprender no solo a nosotros mismos y nuestro propio arsenal, sino también al adversario, la situación y la verdadera finalidad de la técnica.

→ El gran libro de los kata: Kyokushin karate III

VOLUMEN IV: PIENSE POR SÍ MISMO

Del cuerpo al espíritu: la escuela superior del karate

Tras décadas de práctica, el karate plantea nuevas preguntas.

¿Por qué funciona una técnica?
¿De dónde procede su fuerza?
¿Qué ocurre en el cuerpo durante el movimiento?
¿Cómo se relacionan la física, la biomecánica, la respiración, la energía, la atención y la conciencia?

Y, por último:
¿qué nos enseña todo esto sobre el ser humano?

El cuarto volumen ya no es un simple manual técnico. Busca las leyes más profundas del karate y une la práctica física con el pensamiento, el conocimiento de uno mismo, la filosofía y el desarrollo espiritual.

Aquí el camino ya no es una línea recta.

Es más bien una espiral: volvemos una y otra vez a los mismos fundamentos, pero cada vez los comprendemos a un nivel más alto.

El principiante aprende el movimiento.
El avanzado comprende cómo funciona.
Y el maestro busca ya las relaciones entre las cosas.

Esta es la escuela superior del karate:
cuando, tras conocer las reglas aprendidas, llegamos a ser capaces de preguntar, de comprender, de pensar por nosotros mismos y, por último, de transmitir todo lo que hemos aprendido en el camino.

→ Kyokushin global

LOS CUATRO VOLÚMENES JUNTOS

Por eso, los cuatro libros forman un único y largo arco de desarrollo:

VOLUMEN I: APRÉNDALO
La construcción del cuerpo y del arsenal técnico.

↓

VOLUMEN II: COMPRÉNDALO
Autocontrol, personalidad y desarrollo consciente.

↓

VOLUMEN III: APLÍQUELO
La comprensión del adversario, del kata y del verdadero contenido del combate.

↓

VOLUMEN IV: PIENSE POR SÍ MISMO
El descubrimiento de las relaciones físicas, intelectuales, filosóficas y espirituales del karate.

Así pues, el camino es:

MOVIMIENTO → COMPRENSIÓN → APLICACIÓN → PENSAMIENTO PROPIO

y, en otro plano:

CUERPO → MENTE → ESPÍRITU

El primer libro pregunta:
¿Cómo lo hago?

El segundo:
¿Qué forma en mí?

El tercero:
¿Para qué lo uso?

Y el cuarto:
¿Por qué funciona y qué comprendo gracias a ello?

Juntos, estos cuatro libros quieren guiar al lector por el camino en el que el principiante se convierte en practicante, el practicante en un karateka que piensa, y el karateka, con el tiempo, en una persona que no solo es capaz de seguir la enseñanza, sino que la comprende, la desarrolla por sí misma y puede transmitirla.

SIGA → PREGUNTE → COMPRENDA → PIENSE POR SÍ MISMO → TRANSMÍTALO

El Dr. István Adámy ha reunido en sus libros décadas de experiencia docente. Los cuatro volúmenes ya están disponibles como libros electrónicos (en PDF y EPUB), en húngaro y en traducción a otros doce idiomas. Puede comprar cada volumen en su propia página.