Книги

ЧЕТИРИ КНИГИ. ЕДИН ПЪТ.

От основите до висшата школа на каратето

Тези четири книги не са просто четири последователни тома. Те са четири спирки по един път на развитие.

Започваме от първите стъпки: как да изградим тялото, стойките, движението, ударите, ритниците, блоковете – тоест онзи технически арсенал, без който няма карате.

Оттам продължаваме към разбирането, че каратето е нещо повече от заучаването на техники. Редовната практика постепенно оформя вниманието, самообладанието, упоритостта, мисленето и накрая самия човек.

На следващото ниво вече не е достатъчно да познаваш движението. Трябва да разбереш за какво служи. Тогава ката се превръща от поредица движения в карта на боя: появяват се противникът, дистанцията, изборът на момента, бункай, кюшо и реалното приложение на техниките.

Четвъртият том води още по-нататък – към висшата школа на каратето. Тук вече търсим не само как се изпълнява една техника, но и защо тя действа; как се свързват тяло, разум и дух; и как каратето, практикувано десетилетия, може да се превърне в средство за по-дълбоко разбиране на самите нас и на света.

Затова дъгата на развитие на четирите книги е:

НАУЧИ → РАЗБЕРИ → ПРИЛОЖИ → МИСЛИ САМОСТОЯТЕЛНО

или, погледнато другояче:

ТЯЛО → САМООБЛАДАНИЕ → БОЙ → ДУХ

ТОМ I – НАУЧИ

Изгради тялото си и своя технически арсенал!

Всеки път започва от основите.

Задачата на първия том е да даде сигурна техническа основа за практикуването на Киокушин карате. Той представя стойките, ударите, блоковете, ритниците, основите на кихон, както и изпитния материал, чрез който каратеката може стъпка по стъпка да изгради знанията си.

Но основната техника не означава просто заучаване на движения.

От собственото си тяло каратеката изгражда онзи „арсенал“, който по-късно ще може да използва точно, бързо, мощно и съзнателно.

Затова първият том е основното училище:
да се научим да стоим, да се движим, да удряме, да ритаме, да се защитаваме – и да започнем да владеем собственото си тяло.

→ Киокушин карате I – Основите на най-силното карате

ТОМ II – РАЗБЕРИ

Зад техниката – разбери и себе си!

След известно време въпросът вече не е дали можем да изпълним една техника.

А дали разбираме на какво ни учи практиката.

Вторият том свързва техническото развитие с вътрешното развитие на човека. Наред с физическата сила все по-голяма роля получават самодисциплината, упоритостта, вниманието, позитивното мислене, отговорността и самопознанието.

На това ниво каратето вече не е просто бойна техника.

То е път, който изгражда човека.

Практикуващият постепенно осъзнава, че сред най-важните му противници са и собствените му страхове, слабости, нетърпение и граници.

Затова вторият том е средното училище на каратето:
да изградим от техническите знания самообладание, а от практиката – съзнателно развитие.

→ Киокушин карате II – Изкуството на вътрешната и външната сила

ТОМ III – ОПОЗНАЙ ПРОТИВНИКА

Ката е картата на боя

Ката не е показно, не е гимнастика и не е поредица от движения за наизустяване.

Ката е кодирано бойно знание.

За да разпознаем това знание обаче, трябва да надскочим външната форма на движението.

Защо се движим точно в тази посока?
Къде е противникът?
Какво се атакува?
Какво защитаваме?
Къде са уязвимите точки на човешкото тяло?
Как формата се превръща в реално приложение?

Третият том разкрива връзката между кихон и кумите. Чрез подхода на бункай и кюшо ката постепенно оживява: каратеката вече не просто изпълнява техниката, а разбира нейното бойно съдържание.

Това ниво води от познаването на техниката към нейното приложение.

КИХОН → КАТА → БУНКАЙ → КЮШО → КУМИТЕ

Затова третият том е университетът на каратето:
да се научим да разбираме не само себе си и собствения си арсенал, но и противника, ситуацията и истинската цел на техниката.

→ Голямата книга за ката – Киокушин карате III

ТОМ IV – МИСЛИ САМОСТОЯТЕЛНО

От тялото до духа – висшата школа на каратето

След десетилетия практика каратето поставя нови въпроси.

Защо една техника действа?
Откъде идва силата й?
Какво се случва в тялото по време на движение?
Как се свързват физиката, биомеханиката, дишането, енергията, вниманието и съзнанието?

И накрая:
на какво ни учи всичко това за самия човек?

Четвъртият том вече не е обикновен технически учебник. Той търси по-дълбоките закономерности на каратето и свързва физическата практика с мисленето, самопознанието, философията и духовното развитие.

Тук пътят вече не е права линия.

По-скоро е спирала: отново и отново се връщаме към същите основи, но всеки път ги разбираме на по-високо ниво.

Начинаещият научава движението.
Напредналият разбира как то действа.
А майсторът вече търси връзките.

Това е висшата школа на каратето:
когато, след като сме усвоили правилата, ставаме способни да питаме, да разбираме, да мислим самостоятелно – и накрая да предадем нататък всичко, което сме научили по пътя.

→ Глобален Киокушин

ЧЕТИРИТЕ ТОМА ЗАЕДНО

Затова четирите книги образуват една дълга дъга на развитие:

ТОМ I – НАУЧИ
Изграждане на тялото и на техническия арсенал.

↓

ТОМ II – РАЗБЕРИ
Самообладание, личност и съзнателно развитие.

↓

ТОМ III – ПРИЛОЖИ
Разбиране на противника, на ката и на истинското съдържание на боя.

↓

ТОМ IV – МИСЛИ САМОСТОЯТЕЛНО
Осъзнаване на физическите, интелектуалните, философските и духовните връзки в каратето.

Пътят следователно е:

ДВИЖЕНИЕ → РАЗБИРАНЕ → ПРИЛАГАНЕ → САМОСТОЯТЕЛНО МИСЛЕНЕ

и в друга равнина:

ТЯЛО → РАЗУМ → ДУХ

Първата книга пита:
Как да го направя?

Втората:
Какво изгражда то в мен?

Третата:
За какво го използвам?

А четвъртата:
Защо действа – и какво разбирам чрез него?

Заедно тези четири книги искат да преведат читателя по пътя, по който начинаещият става практикуващ, практикуващият – мислещ каратека, а каратеката с времето може да стане човек, който не само умее да следва учението, но го разбира, самостоятелно го развива и може да го предаде нататък.

СЛЕДВАЙ → ПИТАЙ → РАЗБЕРИ → МИСЛИ САМОСТОЯТЕЛНО → ПРЕДАЙ НАТАТЪК

Д-р Ищван Адами е събрал в книгите си десетилетия преподавателски опит. Четирите тома вече се предлагат като електронни книги (във формат PDF и EPUB) – на унгарски и в превод на още дванадесет езика. Всеки том можете да купите на неговата страница.