Regulamin egzaminacyjny i wymagania egzaminacyjne

I. Regulamin egzaminacyjny

1. Cel systemu egzaminacyjnego

Celem systemu egzaminacyjnego Global Kyokushin Budokai jest zapewnienie jednolitego poziomu fachowego w GKB, konsekwentna ocena postępów uczniów oraz zachowanie, rozwijanie i przekazywanie technicznych, fizycznych, psychicznych i duchowych wartości Kyokushin Budo.

Egzamin nie jest wyłącznie sprawdzianem znajomości poszczególnych technik. Zdający musi wykazać się wiedzą techniczną, przygotowaniem fizycznym, umiejętnością walki i wiedzą teoretyczną odpowiednimi do danego stopnia, a także właściwą postawą Budo i właściwym zachowaniem.

Na wyższych stopniach coraz większe znaczenie mają zastosowanie zdobytej wiedzy, działalność instruktorska, osobisty przykład i praca na rzecz rozwoju Kyokushin.

2. Uprawnienia egzaminacyjne

W ramach GKB egzamin na stopień Kyu lub Dan może prowadzić wyłącznie osoba do tego uprawniona.

Krajowy przedstawiciel GKB lub Branch Chief (Shibucho) posiadający uprawnienia egzaminacyjne może prowadzić egzaminy do stopnia 1 kyu we własnym kraju lub we własnej organizacji.

Z uzasadnionych przyczyn fachowych kierownictwo GKB może przyznać uprawnienia egzaminacyjne także innej osobie – w określonym zakresie lub na jedną okazję.

Egzamin na stopień Dan może prowadzić wyłącznie Kaicho GKB albo wyznaczony przez niego mistrz GKB wysokiego stopnia lub komisja egzaminacyjna.

Warunkiem uprawnień egzaminacyjnych jest znajomość i konsekwentne stosowanie obowiązujących w danym czasie Wymagań egzaminacyjnych GKB.

3. Przebieg egzaminu

Egzamin może odbywać się indywidualnie lub grupowo – jako samodzielny egzamin albo w ramach seminarium, obozu szkoleniowego lub innego oficjalnego programu GKB.

Szczegółowy przebieg egzaminu określa prowadzący egzamin na podstawie Wymagań egzaminacyjnych GKB.

Egzaminator może sprawdzić wiedzę kandydata nie tylko z bieżącego materiału egzaminacyjnego, lecz także z wymagań wcześniejszych stopni.

Przy ocenie egzaminu należy brać pod uwagę nie tylko znajomość technik, lecz także ich precyzję, siłę, szybkość, kontrolę, koordynację i przydatność w zastosowaniu, a także ogólne przygotowanie zdającego.

4. Stopnie Dan

Kandydat może zgłosić się na egzamin na stopień Dan z rekomendacją właściwego przedstawiciela GKB lub za zgodą kierownictwa GKB.

Przy ocenie stopni Dan, obok osiągnięć technicznych i fizycznych, należy brać pod uwagę postawę Budo kandydata, jego osobowość, działalność instruktorską, osobisty przykład, doświadczenie fachowe i pracę na rzecz rozwoju Kyokushin.

Wyższe stopnie Dan coraz mniej wyrażają wyłącznie osiągnięcia techniczne, a coraz bardziej całą drogę zawodową kandydata, jego pracę instruktorską i budowanie wspólnoty oraz jego postawę Budo.

5. Stopnie uzyskane w innych organizacjach

O uznaniu przez GKB stopnia Kyu lub Dan nadanego przez inną wiarygodną organizację sztuk walki decyduje kierownictwo GKB na podstawie indywidualnej oceny fachowej.

Uznanie może zostać uzależnione od sprawdzianu technicznego, egzaminu lub określonego okresu członkostwa w GKB.

Przy ocenie należy uwzględnić udokumentowany stopień kandydata, jego drogę zawodową, wiedzę techniczną i doświadczenie instruktorskie.

6. Wynik egzaminu i ewidencja

Zdany egzamin i uzyskany stopień należy wpisać do ewidencji GKB.

Zasady wydawania, ewidencjonowania i uwierzytelniania dyplomów Kyu i Dan wydawanych w imieniu GKB określa GKB.

II. Wymagania egzaminacyjne

1. Podstawowa zasada systemu stopni

System egzaminacyjny GKB składa się z poziomów wiedzy, które budują się jeden na drugim.

Każdy nowy kolor pasa opiera się na wiedzy zdobytej wcześniej. Zdający musi zatem nadal znać każdą wcześniej poznaną technikę i cały wcześniejszy materiał – i to na wyższym poziomie technicznym i na wyższym poziomie zastosowania niż na poprzednim egzaminie.

Dwa stopnie Kyu należące do tego samego koloru pasa tworzą jeden spójny etap rozwoju. Dlatego wymagania dla dwóch stopni Kyu w obrębie jednego koloru pasa nie są sztywno rozdzielone.

Na niższym stopniu Kyu wystarczające może być częściowe spełnienie wymagań danego koloru pasa, natomiast na wyższym stopniu oczekuje się szerszej i głębszej znajomości całego materiału tego koloru pasa.

Znaczący krok fachowy następuje przede wszystkim przy zmianie koloru pasa.

2. Stopnie pasów i minimalne okresy oczekiwania

Okresy oczekiwania są wymaganiami minimalnymi. Upłynięcie wymaganego okresu samo w sobie nie daje automatycznego prawa do kolejnego stopnia.

Z wyjątkowych przyczyn fachowych Kaicho GKB może zezwolić na indywidualne odstępstwo.

III. Wymagania egzaminacyjne na stopnie Kyu

Poziom początkujący – biały pas

Biały pas to poziom początkujący ucznia, a nie stopień uzyskiwany w drodze egzaminu.

Kihon jest podstawą całego dalszego treningu karate. Uczeń regularnie ćwiczy techniki podstawowe Kihon od pierwszych treningów. Zanim przystąpi do pierwszego egzaminu, na pas pomarańczowy, musi znać około 30 technik podstawowych Kihon na poziomie pokazu.

Na tym poziomie nie wymaga się jeszcze doskonałego wykonania technik. Uczeń musi znać formę podstawową, kierunek ruchu, obszar celu i zasadę wykonania, a na polecenie musi umieć samodzielnie pokazać technikę.

Tachikata: Heisoku Dachi, Musubi Dachi, Heiko Dachi, Fudo Dachi (Soto Hachiji Dachi), Uchi Hachiji Dachi, Sanchin Dachi, Zenkutsu Dachi, Kiba Dachi, Tsuru Ashi Dachi.

Tsuki / Uchi Waza: Seiken Chudan Tsuki, Seiken Jodan Tsuki, Seiken Ago Uchi, Seiken Shita Tsuki, Seiken Kagi Tsuki, Hiji Uchi, Uraken Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Mawashi Uchi, Shuto Ganmen Uchi, Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchikomi, Shuto Jodan Uchi Uchi, Shuto Hizo Uchi.

Uke Waza: Jodan Uke, Chudan Soto Uke, Chudan Uchi Uke, Gedan Barai, Uchi Uke – Gedan Barai.

Keri Waza: Mae Keage, Uchi Mawashi Keage, Soto Mawashi Keage, Hiza Geri, Kin Geri, Mae Geri, Mawashi Geri, Yoko Keage, Kansetsu Geri, Yoko Geri, Ushiro Geri.

Ido Kihon: Krok do przodu i do tyłu oraz obrót w Zenkutsu Dachi, za każdym razem z jedną techniką podstawową.

Kondycja: 20 pompek; 20 brzuszków; 20 wyskoków z przysiadu; stanie na rękach z asekuracją; 3 podciągnięcia na drążku.

Teoria: Czym jest Kyokushin? Co jest symbolem Kyokushin? Kto założył Kyokushin? Jak prawidłowo nosić dogi?

Pas pomarańczowy – 10–9 kyu

Cały materiał poprzedniego poziomu na wyższym poziomie wykonania, a ponadto:

Kihon / Tachikata: Kokutsu Dachi, Neko Ashi Dachi. Poruszanie się w różnych pozycjach z właściwym kontaktem z podłożem i kontrolą ciała. Różne ataki zakończone w Zenkutsu Dachi.

Ukemi: Techniki padów samodzielnie i z partnerem.

Ido Kihon: Krok do przodu, do tyłu i obroty w Kokutsu Dachi i Neko Ashi Dachi.

Kata: Taikyoku Sono Ichi, Ni, San. Sokugi Taikyoku Sono Ichi, Ni, San.

Kumite: Yakusoku Kumite: obrona i kontratak w różnych kombinacjach. Jiyu Kumite: 1 × 1 minuta. Ocena: Reigi, Kamae, Kiai.

Kondycja: 30 pompek; 30 brzuszków; 30 wyskoków z przysiadu; 10 sekund stania na rękach; 5 podciągnięć na drążku; Tobi Geri; 3 minuty Mae Geri.

Teoria: Global Kyokushin Budokai i jego cel. Dojo Kun. Etykieta dojo.

Pas niebieski – 8–7 kyu

Cały materiał poprzednich poziomów na wyższym poziomie, a ponadto:

Kihon: Kake Ashi Dachi. Tettsui, Nukite, Shotei. Morote Uke, Mae Mawashi Uke, Shuto Mawashi Uke.

Kumikata i Kuzushi: Różne chwyty za ciało, ramię i dogi z partnerem. Wytrącanie przeciwnika z równowagi w różnych kierunkach jako przygotowanie do rzutów.

Kokyu Ho: Shinkokyu, Nogare, Nogare Ura, Ibuki.

Ido Kihon: Poruszanie się w Kokutsu Dachi, Sanchin Dachi i Kiba Dachi; Mae Kosa i Ushiro Kosa; obroty; obrona i kontratak; kombinacje uderzeń, bloków i kopnięć.

Kata: Pinan Sono Ichi, Ni, San.

Kumite: Yakusoku Kumite: Uke Kaeshi. Jiyu Kumite: 3 × 1 minuta. Ocena: Reigi, Kamae, Kiai, szybkość, siła, wytrzymałość, Kokyu Ho, Uke Kaeshi.

Kondycja: 40 pompek; 40 brzuszków; 40 wyskoków z przysiadu; 20 sekund stania na rękach; 8 podciągnięć na drążku; Tobi Geri na wysokość własnego wzrostu; 5 minut Mae Geri i Mawashi Geri.

Teoria: Krótka historia karate i założyciele głównych stylów karate.

Pas żółty – 6–5 kyu

Cały materiał poprzednich poziomów na wyższym poziomie, a ponadto:

Kihon: Koken Uchi, Haito Uchi, Morote Tsuki. Koken Uke, Haito Uke, Juji Uke.

Ido Kihon: Kaiten Ido, Dako Ido; poruszanie się i zmiany kierunku o 90 i 45 stopni.

Nage Waza: O Soto Gari, Ko Soto Gari, O Uchi Gari, Ko Uchi Gari.

Newaza / Osae Waza: Kesa Gatame.

Kansetsu Waza: Dźwignie na stawy ręki w pozycji stojącej.

Shime Waza: Duszenia w pozycji stojącej od przodu i od tyłu.

Kata: Pinan Sono San, Yon, Go; Sanchin no Kata.

Kumite: Yakusoku Kumite: obrona i kontratak z włączeniem rzutów i technik walki w parterze. Jiyu Kumite: 5 × 1 minuta.

Goshin Jitsu: Uwolnienia z różnych chwytów za nadgarstek.

Kondycja: 50 pompek; 50 brzuszków; 50 wyskoków z przysiadu; 30 sekund stania na rękach; 10 podciągnięć na drążku; Tobi Geri na wysokość własnego wzrostu + 10 cm; 7 minut Mae Geri, Mawashi Geri i Yoko Geri.

Teoria: Widoczne i niewidoczne podłoże karate. Znaczenie Kihon, Kata i Kumite.

Pas zielony – 4–3 kyu

Cały materiał poprzednich poziomów na wyższym poziomie, a ponadto:

Nage Waza: O Goshi, Harai Goshi, Uchi Mata, Ippon Seoi Nage.

Osae Waza: Kesa Gatame, Yoko Shiho Gatame, Kuzure Kami Shiho Gatame.

Kansetsu Waza: Garami, Ude Hishigi Juji Gatame.

Shime Waza: Gyaku Juji Jime, Okuri Eri Jime, Hadaka Jime.

Ido Kihon: Podstawowe kroki Jiyu Kamae: Okuri Ashi, Fumi Ashi, Kosa, Oi Ashi, Sagari.

Kata: Tsuki no Kata, Yantsu, Gekisai Dai, Taikyoku Sono Ichi, Ni i San Ura.

Kumite: Yakusoku Kumite: różne obrony i kontrataki w Jiyu Kamae, ze swobodnym poruszaniem się; rzuty i walka w parterze. Jiyu Kumite: 10 × 1 minuta. Ocena: Reigi, Kamae, Kiai, szybkość, siła, wytrzymałość, Kokyu, Uke Kaeshi, rytm i umiejętność łączenia technik.

Goshin Jitsu: Metody obrony przed realnymi atakami.

Kyusho – poziom I: Ukończenie pierwszego poziomu szkolenia Kyusho GKB. Zdający musi znać zasady pierwszego poziomu oraz należący do niego materiał teoretyczny i praktyczny. Należą do niego zasada Yin–Yang, rozluźnienie, przepływ energii, punkty na ręce i wymagana podstawowa znajomość meridianów.

Kondycja: 60 pompek; 60 brzuszków; 60 wyskoków z przysiadu; 40 sekund stania na rękach; 12 podciągnięć na drążku; 10 przeskoków do przodu i do tyłu nad kijem lub pasem; 10 minut Mae Geri, Mawashi Geri, Yoko Geri i Tobi Mae Geri.

Teoria: Znaczenie i główne zasady Kata Bunkai.

Pas brązowy – 2–1 kyu

Cały materiał poprzednich poziomów na wyższym poziomie, a ponadto:

Ido Kihon: Poruszanie się w Jiyu Kamae pod różnymi kątami i w różnych kierunkach.

Kata: Gekisai Sho, Tensho, Saifa, Pinan Sono Yon i Go Ura.

Kumite: Yakusoku Kumite: praktyczne zastosowanie obrony i kontrataku, walki w zwarciu, rzutów i walki w parterze. Jiyu Kumite: 15 × 1 minuta.

Goshin Jitsu: Uwolnienia z chwytu za szyję od przodu, z boku i od tyłu; z chwytu za dogi; z obejmowania od przodu i od tyłu.

Kyusho – poziom II: Ukończenie drugiego poziomu szkolenia Kyusho GKB. Zdający musi znać materiał poziomu I na wyższym poziomie, a ponadto teoretyczne i praktyczne wymagania poziomu II.

Tameshiwari: Złamanie co najmniej 3 desek technikami Shuto, Seiken, Hiji i Sokuto, przy odpowiednim podparciu lub trzymanych przez partnera.

Kondycja: 70 pompek; 70 brzuszków; 70 wyskoków z przysiadu; 60 sekund stania na rękach; chodzenie na rękach; 15 podciągnięć na drążku; Tobi Geri na wysokość własnego wzrostu + 15 cm; Tobi Ushiro Geri lub Tobi Ushiro Mawashi Geri na obie strony; 15 przeskoków do przodu i do tyłu nad kijem lub pasem; 12 minut Jodan Keri Waza.

Teoria: Samodzielne prowadzenie rozgrzewki. Znaczenie standardu i zmiany w treningu.

IV. Wymagania egzaminacyjne na stopnie Dan

Shodan – 1 dan – Senpai

Kihon: Wykonanie wszystkich wcześniejszych technik Kihon na wysokim poziomie.

Kata: Seienchin; Garyu.

Jiyu Kumite: 30 × 1 minuta. Zgodnie z pierwotnym systemem można też wybrać zasady MMA.

Goshin Jitsu: Obrona i uwolnienia przed różnymi atakami.

Kyusho – poziom III: Ukończenie trzeciego poziomu szkolenia Kyusho GKB. Kandydat musi znać materiał poziomów I–III w ich wzajemnych powiązaniach i wykazać się odpowiednim praktycznym zrozumieniem tego materiału. Na tym poziomie obowiązkowy materiał egzaminacyjny Kyusho się zamyka. Dla wyższych stopni Dan nie przewidujemy kolejnych poziomów Kyusho.

Kondycja: Wysoki poziom przygotowania fizycznego, przewyższający wymagania pasa brązowego.

Wymaganie osobiste: Kandydat powinien być adeptem Budo na wysokim poziomie i wzorem dla swoich uczniów.

Minimalny wiek: 18 lat.

Nidan – 2 dan – Senpai

Kata: Seipai; Kanku; Pinan Kata Kyusho Bunkai.

Jiyu Kumite: 40 × 1 minuta. Zgodnie z pierwotnym materiałem 10 z tych walk można odbyć także według zasad MMA.

Goshin Jitsu: 10 różnych swobodnych kombinacji Goshin.

Kondycja: Przygotowanie fizyczne przewyższające poziom Shodan.

Wymagania osobiste: Pierwotny system wymaga uprawnień sędziego zawodów i oficjalnych kwalifikacji instruktora sportu.

Minimalny wiek: 20 lat.

Sandan – 3 dan – Sensei

Kata: Wykonanie wszystkich Kata na wysokim poziomie, w tym Sushiho Kata, oraz znajomość wyższego Kata Bunkai.

Jiyu Kumite: 50 × 1 minuta. Zgodnie z pierwotnym systemem najwyżej 15 z tych walk można odbyć według zasad MMA.

Goshin Jitsu: Obrona przed kilkoma napastnikami.

Wymagania osobiste i instruktorskie: Kandydat powinien mieć wysokie umiejętności instruktorskie, dawać przykład swoim uczniom i aktywnie uczestniczyć w życiu fachowym GKB. Pierwotny system wymaga też udziału w co najmniej pięciu różnych międzynarodowych obozach szkoleniowych lub seminariach oraz krajowych lub międzynarodowych uprawnień sędziowskich.

Minimalny wiek: 23 lata.

Yondan – 4 dan – Sensei

Wymaganie: Od tego stopnia, obok wiedzy technicznej, coraz większą wagę ma cała droga zawodowa kandydata. Kandydat musi aktywnie wspierać własną organizację krajową, mieć odpowiednie doświadczenie instruktorskie i kierownicze oraz być osobowością dającą przykład. Pierwotny system wymaga też międzynarodowych uprawnień sędziowskich i rekomendacji organizacji krajowej.

Minimalny wiek: 27 lat.

Godan – 5 dan – Shihan

Wymaganie: Godan to wysoki stopień mistrzowski. Kandydat musi reprezentować wybitne wartości fachowe i osobiste oraz wykonywać znaczącą pracę na rzecz rozwoju Kyokushin i GKB. Zgodnie z pierwotnym systemem stopień wymaga rekomendacji GKB i organizacji krajowej oraz międzynarodowych uprawnień sędziowskich. Nadawanie stopnia 5 Dan i wyższych należy do kompetencji prezesa GKB.

Minimalny wiek: 33 lata.

Rokudan – 6 dan – Shihan

Wymaganie: Kandydat musi przez długi czas, w udokumentowany sposób i na wysokim poziomie służyć rozwojowi Kyokushin oraz odgrywać znaczącą rolę w międzynarodowym życiu fachowym GKB. Wymagania Godan nadal obowiązują, ale muszą być spełniane na wyższym poziomie i przez dłuższy czas.

Minimalny wiek: 40 lat.

Nanadan – 7 dan i wyższe stopnie mistrzowskie – Shihan / Hanshi

Wymaganie: Te stopnie nie oznaczają już po prostu osiągnięć technicznych. Kandydat musi przez długi czas wykonywać wybitną pracę na rzecz Kyokushin Karate, zarówno na poziomie krajowym, jak i międzynarodowym.

Kryteria oceny: Cała droga zawodowa; wiedza techniczna i instruktorska; praca na rzecz rozwoju Kyokushin; uznanie międzynarodowe; budowanie wspólnoty; osobisty przykład; wiarygodne reprezentowanie ducha Budo.

Minimalny wiek: 48 lat.

V. Łuk rozwoju systemu egzaminacyjnego GKB

• Biały pas, początkujący – poznanie podstawowego „arsenału” Kihon.
• Pas pomarańczowy – wprawienie podstaw w ruch, pierwsze Kata i pierwsza walka.
• Pas niebieski – kombinacje, oddech, wytrącanie z równowagi i bardziej świadomy ruch.
• Pas żółty – pojawiają się rzuty, walka w parterze, techniki na stawy i Goshin.
• Pas zielony – bardziej złożony system rzutów i walki w parterze, swobodniejsze zastosowanie, Kyusho poziom I.
• Pas brązowy – łączenie i stosowanie dotychczas zdobytej wiedzy, Kyusho poziom II.
• Shodan – znajomość podstawowego systemu Kyokushin Budo na wysokim poziomie, Kyusho poziom III.
• Nidan–Sandan – rozwój zastosowania, nauczania i samodzielnego myślenia fachowego.
• Yondan i wyżej – obok osiągnięć technicznych coraz większą rolę odgrywają nauczanie, budowanie wspólnoty, osobisty przykład, zrozumienie Budo i dzieło życia poświęcone Kyokushin.

Każdy stopień opiera się na wiedzy poprzedniego. Nic nie zostaje pominięte: materiał poznany wcześniej trzeba na każdym kolejnym poziomie znać dokładniej, świadomiej, mocniej i na wyższym poziomie zastosowania.